Makan Makanan Yang Sehat Dan Sesuai Aturan,
Dimana makanan enak belum tentu sehat. Banyak makanan serta minuman yang berbahaya
dan tidak sehat apabila dikonsumsi. Contohnya seperti penggunaan boraks dan
formalin sebagai pengawet makanan dan minuman yang seharusnya digonakan untuk
mengawetkan mayat / jenazah / bangkai.
Kalau jajan jangan sembarangan. Belilah makanan dan minuman di tempat yang
dapat terjamin kebersihan / higienitas makanan minuman tersebut. Hati-hati dan
selalu waspada terhada apa pun yang akan kita masukkan ke dalam mulut kita
karena bisa saja minuman atau makanan yang kita beli dan siap disantap tersebut
telah dicampur dengan zat beracun yang berbahaya seperti arsenik, obat tidur,
racun seangga, racun tikus, pengewet bukan untuk makanan dan minuman, dan lain
sebagainya. Lihat pula kebersihan tempat serta pengolahan dan pemilihan bahan baku makanan / minuman.
Jangan mudah tergoda dengan iklan di tv, radio, surat kabar, majalah, sales, dan lain sebagainya. Terkadang produsen pun berbohong demi mendapatkan keuntungan yang besar dan bekerjasama dengan oknum pemerintah agar tutup mulut.
Makan makanan dan minuman yang bergizi yang disesuaikan dengan kondisi
tubuh, aktivitas serta usia kita. Makan sebelum lapar dan berhenti makan
sebelum kenyang adalah kebiasaan yang baik. Jangan pernah lupa dengan empat
sehat lima
sempurna yang sering kita dengar dari dulu kala. Makan dengan asupan gizi
seimbang karena apa yang kita makan akan merepresentasikan diri kita di masa
yang akan datang.
0 Komentar untuk "Tips Makanan Sehat"